15가지 다이어트 정보에서 일하는 비밀스럽고 재미있는 사람들 https://www.mixcloud.com/lynethlgik/ 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있다.