21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające
https://spokojstresutechnikidwutygodniowe719.cavandoragh.org/21-dni-do-lepszego-zdrowia-jak-oczyscic-organizm-krok-po-kroku
21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające. Każdy dzień ma swój mini-warsztat, który pomaga redukować stres i napięcie.