자기 증상을 정확히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 곤란함을 겪는 분들이 많습니다. 한의사 병원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 정답 맞추기처럼 병자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 좋은 의사는 병자의 말을 듣고 가려진 질병을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
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오십견 초기에는 팔이 뻐근하고 굳는 느낌이 들기 시행한다. 뒤 기간이 지날수록 팔 들어올리기가 힘들어질 정도로 통증이 심해진다. 심한 경우에는 상태가 있는 쪽으로 누워 자는 것이 힘들 정도로 저녁 통증이 나타날 수 있는 때가 있다. 그런가 하면 어깨 통증으로 일상생활이 힘들어지기도 한다. 문제는 오십견 초반에 생기는 증상을 어깨 근육의 뭉침과 쉽게01 통증 정도로만 생각하는
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시민들의 일상이 오가는 인스타그램. 인스타그램은 지금 최대로 핫한 SNS로 마케팅 채널로서의 높은 가치를 가지고 있을 것이다. 다수인 사용자에게 간단히 브랜드를 노출할 수 있기 때문이다. 콘텐츠를 들어올리거나 홍보하는 데 금액이 들어가지 않고 아울러 광고비를 들이더라도 그 자본이 크게 안 들기 덕분에 누구에게나 열려있는 마케팅 수단이다.
<p>크래프톤이 지난 11일 유가증권시장(코스피) 상장예비심사를 통과하면서 본격적인 IPO(기업공개) 행보에 돌입했다. 진작부터 올해 IPO 시장 최대어로 꼽혀 온 크래프톤이 증시에 상장되면 3N으로 대표돼 온 국내 게임업계의 판도 변화가 불가피할 전망이다
머리 아픔 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
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