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의정부교정에서 가장 만연한 문제 : 내가 이전에 알고 싶었던 10가지

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자연산이 작동하지 않는 3가지 일반적인 이유 (및 해결 방법)

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중년 이후부터 근육량을 유지하려면 단백질과 칼슘, 칼륨 등 근육 대사와 관련 있는 영양소를 충분하게 섭취할 필요가 있다. 노인도 성인과 함께 체중 1㎏당 0.8g의 단백질 섭취가 요구된다. 일반적으로 하루 단백질 권장 섭취량은 여성 50g 정도, 여성 45g 정도다. 우유, 고기, 달걀 등이 대표적인 단백질 식품이며, ‘우유 권장 섭취 지침’의 말을 빌리면, 영유아는 물론

제수용 중독? 우리가 멈출 수없는 6가지 이유

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요번 올가의 무인양품 반짝 가게 ‘LOHAS Fresh Market’ 오픈은 가치소비 추세 확산에 따라 MZ세대를 비롯한 로하스 생활양식에 호기심을 가지는 저자에게 올가만의 계속할 수 있는 가치소비를 전파하게 위해온 것이다. 특별히 생산자와 구매자를 연결하는 도심 속 팜(Farm) 콘셉트로 새로운 공간을 선보여, 생산자의 안정성을 구매자에게 전달하고 구매자의 음성을 생산자에게

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