Shop Tocsport.com (Số 39 ngõ 168 phố Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội) may đồ chạy bộ
https://tocsport.tumblr.com/
các ngày nghỉ ngơi xen kẽ các buổi tập chạy cũng là khoảng thời gian rẻ để cơ thể hồi phục, tạo bước đà tập luyện thấp hơn tiếp theo. Giảm cân nên nỗ lực liên tục nhưng đấy là một công đoạn phải từng bước đi nhỏ