Asisten a prevenir calambres musculares merced al aporte de sodio, potasio y magnesio, esenciales para la contracción y relajación muscular.
Mejoran la hidratación respecto al agua sola, ya que su composición facilita la absorción intestinal y reduce el peligro de deshidratación.
Permiten ajustar la estrategia nutricional, cambiando concentración de hidratos de carbono y sodio conforme temperatura y duración del ejercicio.
Son convenientes para deportistas recreativos y de élite, brindando soporte en desempeño, hidratación y recuperación de forma equilibrada.
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