Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života a mohou se projevit například...

https://sophiasnewthoughts.inkharbory.com/posts/jak-se-pripravit-na-konzultaci-ve-spankove-laboratori

Poruchy spánku ovlivňují kvalitu života a mohou se projevit například nespavostí nebo častým probouzením. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat v ložnici přibližně 18 stupňů