테크 메이킹, 다이어트 후기 더 좋거나 더 나쁘거나? https://raindrop.io/lolfurkool/bookmarks-66442331 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있다.