Zwischen U-Bahn, Büro und Familie bleibt für Sport oft wenig Raum. Dabei...

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Zwischen U-Bahn, Büro und Familie bleibt für Sport oft wenig Raum. Dabei reichen schon 10 bis 20 Minuten am Tag, um die WHO-Empfehlung von 150 Minuten pro Woche locker zu erreichen